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ビジョナリー・ピープル。
内容は後ほど。
10/05 00:33
ということだったが気がつくと時間が経ってしまっていた。はやい。
この本の中では”成功”というものの意味を世間一般に言われているものとは異なるものとして再定義し、その成功を掴み続けている人をビジョナリー・ピープルとして、3つの観点からみている。
世間一般に言われている成功とは、

1. 計画したもの、あるいは試みたものの成就
2. 華やかな成果、なかでも富、名声、権力の獲得
3. 計画されたとおりに完成したもの
4. 特に富、名声、権力を獲得できた記録のある者

これらに対して本当の成功とは、

個人的な充実感と変わらない人間関係を与えてくれる、そして自分たちが住んでいるこの世界で、自分にしかできない成果を挙げさせてくれる、そんな生活や仕事のこと

であるとしている。
そしてビジョナリー・ピープルをみる3つの観点が、

1. 意義
2. 思考スタイル
3. 行動スタイル

だ。
本の内容のサマリは省略するが、この本が良いのは上記3つの観点から”成功”を遂げている人々の人生の一部を垣間見ることができることにあると思う。彼らの生き方や考え方（まさに3つの観点）がそのまま自分の人生に活かせるとは思わないが、読み返し、自分の人生を想像するたびに改めて”自分の”人生をどうしたいのか自分に問いかけるきっかけになってくれるからだ。
そしてこの本を通して僕が感じたのは”自分の日常を深く味わうことの大切さ”だった。
ビジョナリー・ピープルと本の中で呼ばれている人々は誰しもが”強烈な経験”を経て自身の意義であり思考スタイルであり行動スタイルを確立している。強烈な経験とは往々にして苦しいものであることが多いようだ。人生における後天的な深い苦悩であったり、先天的なハンディであったり。
それらが彼らが”自分は自分だ。自分らしい生き方がある”と気づくきっかけになっており、またそうやって生きる道を見つけなくてはならない、結果として他人の当たり前とは異なる人生を生きる必要性を迫る存在となっている。
そういった経験を持たず、恵まれた環境で日々生きていると”自分らしい人生”というものに対する意識が希薄になる気がするのだ。
過去のBlogのエントリーの中で、自分らしさは確実に自分の過去であり現在に存在している。有無を考えるのではなく、それが何であるのかを考えることが大切なのだと書いたことがあったが、それなりに恵まれた環境は、それを深く考えるインセンティブを抑えてしまう気がするのだ。
それでも、成功というか、本当の幸せというものがビジョナリーな生き方にあると考えるのであれば、そういった恵まれた日常にあってもなおその”一般的にある程度”満たされている環境に甘えることなく、自分の意義を探し続け、見つけたのなら逃さないように掴み、向き合っていく必要がある。
だからきちんと自分の日常というものを、自分の感覚で味わっていかなくてはな、と思うのだ（それがしづらいことが問題だというところはあるのかもしれないが）。
そうやって自分の感覚を磨き、日々の経験をその感覚にしたがって選択し、咀嚼していくことで帰納的に自分の意義が見えてくることもあるだろうし、その過程で選択・咀嚼だなんて忘れてしまうような、情熱を傾けられる、それこそ”意義”に出会えるのではないだろうか。
自分の感覚を忘れて、世間が甘いといっているものを漫然と食べて甘い、苦いといってるものを苦いといって時間を重ねてしまっているうちは、この恵まれた環境の中で自分の本当の意義を見つけることは難しいのではないかと思うのだ。
と硬く考えても、意義がないと生きていけないわけじゃない。自分らしい人生を自覚できていなくても時間は流れるし事実として今を生きてる。日々の偶然も楽しく受容れていける楽観・ユーモアっていうのも大事だ(^^)

人は見た目が9割。前々から少し気になっていたのだけど、先日雑誌を買う際にレジの前においてあってので購入（レジの前の陳列の効果を体感しました(^^)）。帰ってから早速読んでみる。
“人は見た目が9割”というのは、人が相手から受け取る情報を見たときに、実際に話している内容そのものからは7%しか受け取っていない、後は顔の表情やしぐさ(55%）であり、声の大きさ・高さ・テンポ等（38%）でありから受け取っているところからきている。
大体言葉の内容は伝わる情報の1割で、残りの声色とかも含めて”見た目”といえば、見た目が9割だと。
内容はなかなか面白い。具体的に自分の”見た目”を向上させるためにどうするという話は直接は書かれていないのだけど。僕は読んでいて3つの観点から面白いと感じた。

1. 人の視覚的な情報の受け取り方（プレゼン等で見せ方を考えるときに役立つ（配置・色等））
2. 信頼される情報源（言葉は一番信頼性が低い）
3. ”語らない民族”日本人の表現心理（8つの特徴がある）

1. 人の視覚的名情報の受け取り方
これは基本的にプレゼンテーション資料作成のときにつかえる。簡単なところでいうと色が伝えるイメージだったり（ex. 赤：危険、青：冷静）、人の目の動き（ex. 一般的に左上から右下へ）だったり。
後は本の中では漫画を例にした人の表情やそれを描く角度、演劇を例にした感情を伝えるしぐさ（うそをつくときは伏目がちに眼をそらす等（本当はこれは男性のしぐさで女性はうそをつくときにじっと相手の目をみるらしいのだけど））について触れられている。
2. 信頼される情報源
自分がコントロールできるものは信頼性が低く、できないものは信頼性が高い（どうしようもないから必然的に本音が出てくる）。信頼性の高いもの順に以下のようになる。

1. 自律神経信号
2. 下肢信号
3. 体幹信号
4. 見分けられない手振り
5. 見分けられる手のジェスチャー
6. 表情
7. 言語

言葉や表情を見るだけで相手の本音は計り知れないということだ。チェックができるのは2以降。下肢信号は足の動き。貧乏ゆすりをしている、であったり足の組み方/組み替える頻度だったり。体幹信号は体の動き。必要以上に胸を張っている/すぼめている、相手に対して前のめりになっている/後ろにそりかえっている等。見分けられないてぶりは微妙な手の動き。腕組みをしているときの手の動きだったり。
3. ”語らない民族”日本人の表現心理
日本人のコミュニケーションの特徴。

1. 語らぬ
2. わからせぬ
3. いたわる
4. ひかえる
5. 修める
6. ささやかな
7. 流れる
8. まかせる

詳細は割愛するが、”日本人らしさ”の良い点悪い点が書かれていて面白い。
この本を読んで感じたのは当たり前ながら”行動の大切さ”だった。何かを伝えたいときに言葉だけでは1割しか伝えられない。そこに体の動き・表情・声色の要素が合わさって伝えられる情報は10割になる。
でも、ここで実際に自分がそう信じられていない・行動できていないことをそもそも伝えようとしていたらおそらくそれはうまくは伝わらない。もしくは継続的に伝え続け、集団として動き続けることはできないと思うからだ。
勿論人によるのだと思うし、こういったコミュニケーションの技術を軽視するつもりは無いのだけど（むしろ自分にとっては大事）、こういった技術を身につけるよりも先に、自分が意図せずとも体が表現したくなる・表情に感情がそのまま表れる・声に色がついてしまうような強い意志に支えられた行動をし続けること、その対象を見つけることの方が大切だと感じるのだ。

以前気になりつつ、過去に読んだ本と似ている部分があったりして読んでいなかったこの本をついに読んだ。Amazonで買うには微妙な値段だったのでほしかったCDも併せて購入した。
読み始めてみるとすぐに終わりに辿り着いた。どれくらいだろう30分かからないくらいだろうか。この本を読んだ影響で美化されているかもしれないが、自分の過去（一人暮らしをはじめたときの事、両親とぶつかったときの事、ここ最近あったこと等）が重ねられ、ストーリーをなぞりながら自分の中では自分のストーリー、その時々の事実の解釈、そこから気づけたこと・学べたことを思い浮かべていた。
僕は”鏡の法則”が事実として正しいとは思わないけど、生きていくうえでその法則を用いることは良いことだと思う。

自分の人生の出来事の中には自分の心の持ちようや行動だけではどうにもならないこともある。

ゆるしたってなんだって他人に自分が願う行動をとってほしい/結論に至ってほしいと思ってしまうことはあるだろうし、その自分を認識して受容して、そう思う根本にある自分の欲求を特定して…とキレイに動けるときばかりではないだろうし。

でも、そのときに大切なのは”自分の気持ち・行動は自由にできる”ということ。そしてその自由な気持ち・行動の結果への責任は自分が負うのだということ。

鏡かどうかはさておき、自分の人生の出来事に対して、自分が自由にできるのは自分の気持ちであり自分の行動でありなのだと思う。それは、自分の中で出来事の解釈を変える、もしくはその出来事に対する自分の行動を変えるの2つなのだと思う。この考え方をちゃんと掴んでいれば、他人に依存・期待して、結果として裏切られてしまうことは少なくなる。もしくは思い通り行かなくてもそれを責めることはなくなる。だって自分が自由に選択したことなのだから。

そして、そうやって1つ1つの出来事を乗り越えていくことが、自分を自分らしく成長させる（素晴らしい）機会になっているということ。

鏡かどうかはさておき、そうやって自分が自由であるということを忘れず、行動し、その結果に責任をとっていくと、その過程で、結果として自分らしさが出来上がり成長することができるのだと思う。
”必然の法則”というのがある（この本の中で書かれている）。
人生で起こるどんな問題も、何か大切なことを気づかせてくれるために起こる。
自分に解決できない問題は起こらない。
これも”鏡の法則”同様、これ自体が正しいかはさておき、このスタンスで人生に臨むことは素晴らしいことだと思う。
前のエントリーで親と自分が似ているということを書いたのだけど、その内容が上に書いたような考え方だったことをふと嬉しく感じる。

今日の午前中は自主的に開いている勉強会だった。勉強テーマは決めているのだけど、なかなかScheduleの調整ができないので（結局出席者2名）、今日は僕からは今やっているプロジェクトの考え方やアプローチのシェアを、もう一人の友達からは勉強テーマにそった書籍の内容のシェアをしてもらった。それがこの本、EQマネージャー。
この本は過去に自分でも購入していて、一度さらっと流し読みした程度で終えてしまっていたのだけど、勉強会では読み込んだ人がエッセンスを資料にまとめてプレゼンする（人が集まったときはプレゼンターをシャッフルしている）という形式なので、まさにそのエッセンスを短時間で吸収することができた。それをもってもう一度流し読みしておさらいしたいと思う。
感情を知的に利用することで、効果的なマネジメントを実現するというコンセプトのもとにこの本は書かれている。”利用する”というと人の気持ちをコントロールして都合よく扱うような印象を受けるが勿論そういう意図ではない。人の感情、自分の感情を日常の活動の中で排除して頭だけで物事を考え進めていくのではなく、人間である以上確実に存在する、そして思考よりもパワフルな”感情”というものをちゃんと把握・理解・管理することでもっと現実的（人間的？）で効果的な活動の仕方を実現しようということだ。”管理”というのは、感情に管理されるのではなく、感情を管理するということだ。
ということで感情能力を4つに大別して書かれている。
1. 感情の識別（気持ちを汲み取る）
2. 感情の利用（ふさわしい気持ちになる）
3. 感情の理解（気持ちから未来を予測する）
4. 感情の調整・管理（気持ちを伴って実行する）
1. 感情の識別（気持ちを汲み取る）
言語/非言語全ての相手とのやり取りから感情を感じることができる。特に日本人は目から得られる感情の情報が大きい（まさに、目は口ほどにものを言うということかな）。
非言語で自分がどのように感情を表現しているか知るために、鏡の前で感情表現をしてみて、言葉以外の身振り手振り、姿勢、目つき、表情を理解する。
非言語で相手がどのように感情を表現しているか知るために、仲間との会話の中で非言語コミュニケーションに着目する。
2. 感情の利用（ふさわしい気持ちになる）
感情を利用することで、思考力や認識力を高めることができる。例えば前向きな気持ちが強くなると、それまでとは違う視点から物事を認識できるようになる。
さまざまな感情が人の思考や行動にどのような影響を及ぼすのか理解するために、人が特定の感情を抱いたときに体に感じる感覚を想像する。
なりたい感情に自分の感情を重ねるためのシンプルな手段は、”ある種の言葉（なりたい感情）を単純に繰り返す”こと。

3. 感情の理解（気持ちから未来を予測する）
感情はさまざまな出来事に紐づいて変化するので、その変化の原因を理解することでその結果次に引き起こされる感情を推測することができる。
感情を理解する力を伸ばすために、1つの感情を想像し、その直前に何が起こったか、その時何を感じたか、その後事態が進展していく過程でどのように感じたかを書き出してみる。これによって勘定の根本原因の特定、次に起こりうる感情の推測ができる。
4. 感情の調整・管理（気持ちを伴って実行する）
「誰でも腹を立てることはできるが、適切な相手に、適度で、適切なタイミングで、正当な理由で、正しいやり方で腹を立てる事は容易ではない（アリストテレス）」
感情の調整・管理の能力を伸ばすために、定期的に運動する。これによって1つの感情や思考に囚われて身動きが取れなくなってしまうことを防ぐ。心身のバランスを保てる。
感情のフィルタリングを行ってみる。特定の感情をわざと全て拒否するもしくは受容れてみる。これをすることによって、自分が感情をコントロールできるという感覚をつかむことができ、無意識に感情に支配される/管理されることを防ぐことができる。
全体に思い出すのは7つの習慣で触れられていた”選択する力（Response Ability）”。外部からどんな刺激があってもそれに対する自分の反応を選ぶ自由を人は誰しももっているということ。
そして、それをやるために相手のアウトプットの中にどのような感情が含まれているのかを理解すること、それに対する自分のアウトプットにどのような感情を含むのかを意図することが大切になってくると。これらの一連の動作をするために、感情を調整・管理することが必要になると。
そんな感じだろうか。自分を振り返ってみると、感情の識別は出来る（と思う（たまに鈍感だといわれるがどうだろうか…））、でも感情の利用は下手（冷静であろうとしたり、感情による思考の変化を避けて客観性を保とうとする（勿論それが必要なときもある）。感情の理解はできる（と思う（識別と同様））、でも感情の調整・管理は分野によって良し悪しが別れるかなという感じ。
人の感情をもっと理解させてもらえるようになりたいし、人に優しくあれる人間になりたいと思うとともに、自分の感情とうまく付き合うことを心がけていきたいと思う。

レバレッジ・シンキング。タイトルのとおりで、労力・時間・知識・人脈という4つの個人資産にレバレッジをかけようという考え方を訴えている書籍。
最近仕事であったりプライベートであったりで色々と頭をもたげることがあり、受身になっている・どうも出来事に流されている感があった自分を整理するいいきっかけに出来る本になると思う。
自分の解釈を整理すると、まず大切なのは”ゴールを明確にすること”だ。
ただ、突然大きなゴールが何か？なんて人間わかるものではないと思う。そういう場合は、日々の自分の行動を意図することが大切になる。日々の自分の行動の目的を意識することだ。
でも、自分の行動の全てに理由を求めるのは窮屈だ（僕は根が適当なのでそこまで意図的には生きられない気がしている）。そんなときは自分の行動から学び、次の行動へのインプットにしようとすることが大切になる。
そのゴールに対して進む過程で、もしくはゴールを見つけるために動く過程で、4つの個人の資産についてレバレッジを意識すると良い。
・労力
・時間
・知識
・人脈
・労力：
タスクの中で標準化できてしまうものは仕組みとしてつくってしまって、2回目以降かかる労力を小さくする。習慣として自分の生活に組み込んでしまって、やる/やらない等考えたり迷ったりする時間をなくし、継続し易くする。目的を達成するために必要な、大切な要素だけにフォーカスし、余計な労力をそぎ落とす。。
・時間：
ゴールから逆算してスケジュールを立てる。時間割をつくってしまい時間をルーチン化する/タスクには制限時間を設ける。自己投資のための時間は天引きする。時間の固定費を削る。同じ時間にやることを増やす（ex. 電車で読書、お風呂でリスニング）。
・知識：
前例に学ぶ（何でも0から自分で考えようとせず、使えるものは使う。その過程でプラスアルファの価値を加えていく）（既に体系付けられている知識。セミナーや通信教育等からの知識。体系だっていない知識（普段のコミュニケーション等））。
ここでも全体に大事になるのはゴールを明確にしていること。ゴールが具体的になっていればいるほどアンテナの感度が上がり、必要な情報やそれを得る機会に気づき易くなる・活用し易くなる。
・人脈：
大切なのは自分が相手に必要としてもらえる貢献ができること（些細なことであっても）。そう考えると相手のことを知りたくなる（何を必要としているのか）、それに対して自分が何が出来るか、自分を知りたくなる。そうやって相手に貢献できるものがあればそれを提供し、その関係を継続する。そうやって貢献にフォーカスして人脈を広げていく。その過程では自分を理解してもらいやすくするためであり、自分が何者なのかをしるためでありから自分のブランディングが大事になる。
自分のブランディングというと仰々しいが、大切なのは自分がどういう人間なのか、その人となりを自分で理解し、人に理解してもらえる状態になっていることだと理解している。当たり前のことだけど全てが文字や言葉で伝えられるものではなく、まさに自分のかもす雰囲気であり、行動であり、普段の些細な考え方の基準でありからにじみえるものであると考えている。
こうして整理してみると普段意識せずにできていることもいくつかある。そういう部分はもっと伸ばしながら、できていないところをまずは小さく変えていきたいと思う。