アタマが痛い

ここのところアタマが痛い。
おそらく目・くび・肩・背中・腰の疲れに端を発している。うーん、どうしたものか。薬でもなかなか収まらないし。姿勢を良くしていても痛いし。目薬さしても目は疲れるし。蒸しタオルで目を覆う、首に巻いてマッサージするのは気持ちよかったけど一時的なものだし。
いい解消法がないものか。。