- 1. 今日だけは、幸福でいよう。
- 2. 今日だけは、自分自身をその場状況に順応させて、自分の欲望のために全てを順応させることを控えよう。
- 3. 今日だけは、体に気をつけよう。
- 4. 今日だけは、自分の精神を鍛えよう。
- 5. 今日だけは、魂の訓練のために3つのことをしよう。1つは誰かに親切を。2つは自分のしたくないことを。
- 6. 今日だけは、愛想をよくしよう。
- 7. 今日だけは、今日一日だけを生き抜くことにして、人生のあらゆる問題に同時に取り組むことをやめよう。
- 8. 今日だけは、一日の計画を立てよう。
- 9. 今日だけは、たったひとりで静かにくつろぐ時間を30分だけ生み出そう。
- 10. 今日だけは、恐れないようにしよう。
人生とは今日の積み重ねだ。