今日は昼前頃からジムへ行ってきた。
今年の目標の1つとしてあげていた”体を鍛える”を久しぶりに実践(^^;)
ごく最近（ここ2-3日）部屋でバランスボールを使ってトレーニングはしていたが、やはりジムに行くと器具も充実しているし、広いし、気持ちよく体を動かせたと思う。
遠ざかりつつあったトレーニングをまた習慣として組み入れていこう(^^)
せっかくなので新しい体重計を購入（週末に届く予定）これも活用して、ゲーム感覚で体を鍛えようと思う。
健全な精神は健全な肉体に宿るということで(^^)
今日は昼前頃からジムへ行ってきた。
今年の目標の1つとしてあげていた”体を鍛える”を久しぶりに実践(^^;)
ごく最近（ここ2-3日）部屋でバランスボールを使ってトレーニングはしていたが、やはりジムに行くと器具も充実しているし、広いし、気持ちよく体を動かせたと思う。
遠ざかりつつあったトレーニングをまた習慣として組み入れていこう(^^)
せっかくなので新しい体重計を購入（週末に届く予定）これも活用して、ゲーム感覚で体を鍛えようと思う。
健全な精神は健全な肉体に宿るということで(^^)
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体を動かすのって気持ちいいですね。
僕も、早朝のプールなんぞ、習慣づけようかと思っています。
（もう少し落ちついたら）
健康管理も、sagadさんの歳からしていれば、ばっちりだと思います。
健康の完全な管理は難しいと思いますが、楽しそうなやつがいいですね。
PS sagadさんのmixiの日記がおかしいのではないかとおもってしまいました。（なんかよくわからないコミュ二テイーにつながりますが・・・
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プール、いいですね(^^)
僕も、まず体を引き締めたらプールデビューしようと考えています。勿論楽しんで継続するための工夫をしながら、ですね。
mixi、先ほど確認しました。
myPage、myPageからプロフィールへ行ってもBlogが反映されているのですが、他のユーザーの方へはmixi日記が公開されているようです。
mixiのシステムが少し乱れているか、僕が他の方の日記としてupされていた同じ日記へアクセスしたので、それが何らかのトリガーになって僕の日記が乱れたか、かなと思います。
ご心配をおかけして済みません。
ありがとうございました(^^)